LỢI ÍCH CỦA HẠT?
(English ❤ below ❤ scroll down)
Khi tìm hiểu về lợi ích của các loại hạt, chúng mình thấy rằng chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể. Nếu bạn cần canxi thì có thể bổ sung hạt vừng đen, nếu bạn cần bổ máu thì có đậu đỏ, để trẻ lâu thì bạn chọn hạt ca cao và để detox cho cơ thể, bạn chọn hạt đậu xanh nguyên vỏ. Các loại hạt nói chung có tính kháng viêm, giàu dinh dưỡng, giàu chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ nâng cao sức khỏe hiệu quả.
Có một số loại hạt khác giàu dưỡng chất nhưng ít được sử dụng ví dụ như hạt dưa hấu đã tách vỏ là nguồn giàu đạm protein, hạt mít giàu vitamin B – thiamine và riboflavin.
Ngoài những loại hạt kể trên, còn loại hạt nào có nhiều công dụng hữu ích mà đang bị bỏ đi thì bạn cùng comment và chia sẻ thông tin nhé. ^_^
Xem thêm các sản phẩm chăm sóc da của Bio LAK tại https://biolak.vn/shop nhé 😀
_______________________________________________________
BENEFIT OF THE SEEDS?
When learning about the seed benefits, we find that they consist of many useful nutrients for the body. If you want to provide calcium for your body, you can eat black sesame, or to have a healthy blood, you can eat red bean, to be young, you can choose cocoa beans and to detox your body, you can choose mung bean. In general, seeds have anti-inflamatory benefit, rich in nutrition nutritious and high in antioxidants. It helps to improve your health effectively.
Several seeds that are rich in nutrients but less used, such as watermelon seed kernels with high share of protein, and jackfruit seeds with plenty of B vitamins – thiamine and riboflavin.
In addition to the mentioned above, if you know any other seeds that are being discarded, please comment and share information with us ^_^ .
See more our products from seeds at https://biolak.vn/shop
—
Bio LAK – Làm đẹp từ HẠT
🌿 SHOP: S3, Vinhomes Symphony, Long Biên, Hà Nội (8:30AM – 5:30PM)
🌿 Website: https://biolak.vn
🌿 Fanpage: https://facebook.com/biolakvn / https://www.facebook.com/biolakgarden
🌿 Instagram: https://www.instagram.com/biolakvn/
🌿 Shopee: https://shopee.vn/biolakvn
🌿 Hotline: 098 333 55 96
#BioLAK #Hạt #Tác_dụng_của_hạt
